jak brac

a potem to niebedzie mialo wplywu na dlasze postepy jasli w czwartym tygodniu skoncze mete,a wiec zmniejsze dawke tescia?bo wynika z tego co piszesz ze mete w takim razie to brac przez pierwsze 2 tygodnie a nie 4?no to zbieram na prolo bo troche to drozej wyjdzie jak oma,i mete tez trza widze kupic,damy rade,pozdrawiam

glutaminy nie bierz, szkoda kasy, mass xxl smaczny wiec jak ktos ma braki w diecie mozna polecic z czystym sumieniem. emlow nikt Ci nie napisal, ze nie mozna brac w jednym czasie kreatyny i gainera. wniosek jaki powinienes wyciagnac z tamtych wypowiedzi to to ,ze jesli ktos pisze, ze do gainera dokupi kreatyne to najzwyczajniej w swiecie male ma [...]

Dostalem gainera! Biale wiaderko 3 kg, z data waznosci nr opakowania i napisem gainer, i nic poza tym, zadnej firmy!! Jak narazie sypnalem tego z 75 g po treningu i jakos zyje :), ale moze ktos ma pomysl co to za firma (KTOS MA PODOBNE WIADRO TYLE ZE Z NALEPKA?), bo slyszalem ze sa rozne stezenia a niechce tak w ciemno tego brac bo to nie ma [...]

No ok. Ale brać naraz tak jak jest napisane (6 kapsów) czy np. 4?? Moze byc cos takiego : pierwszy raz rano , drugi raz po treningu( moze lepiej przed??), trzeci raz na noc?? czy lepiej rano, przed i po treningu??

może żle sprecyzowałem pytanie, chodziło mi o to że kupiłem carbo jako transporter do kretki i nie wiem jak to łączyć. I jeszcze jedno kretke rano na czczo brać i czy po niej mogę od razu sobie zrobić owsiankę na mleku? czy musiałbym trochę wcześniej wstać wziąć kretke położyć się na chwilę i póżniej zrobić tą owsiankę? Zmieniony przez - budziik [...]

http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html !!!! wypełnij to!!to, ze jesteś początkujący chyba nie oznacza, ze nie umiesz czytać?? ile co chcesz brać?? jesteś tak leniwy, ze nawet nie chce Ci się popatrzeć jak się cykle rozpisuje, piszesz:tygodnie-środek-dawkowanie i wypełnij tą ankietę!!

jak masz brac cos z tego to lepeij nic nie bierz bo sie tylko rozczarujesz szkoda twoich pieniedzy i włozonej pracy bedzie.

Czyli Cell pump + mono bez cytocella ? Jak tak to ile wtedy brać ? Mono 5 rano a cell pumpa pełną porcję ?

daleko bardzo, nie widziałem go na 1 stronie to uznałem że nie ma \-) To skoro stary lepszy, to biorę stary, a jak mi wyślą nowy to wielkiego płaczu też nie będzie \-) tylko w składzie starym nie widzę synefryny ;x to już źle \-) może dam do przestudiowania i powiesz, czy nadal brać starą: STARA WERSJA (sory, ale inaczej nie mogę podać i tak już [...]

Odżywki: ryż, kasza, ziemniaki, płatki owsiane/ryżowe, pieczywo razowe, chude mięsko, nabiał. A 2 razy w tyg to wiesz, średnia ilość. I przy Twojej wadze wystarczy jak zjesz 3 worki ryżu dziennie plus grahamka, i już spełnisz swoje zapotrzebowanie na węglowodany. Po prostu imo za szczupły jesteś żeby brać się za odżywki i za słabo ćwiczysz, żebyś [...]

ja skonczylem brac tribolusa jakies 1,5 miecha temu i efekty to: zwiekszona chec do cwiczen, troche sila poszla, kumple mowili ze na wygladzie tez mi poszlo jednym slowem troche mnie ruszylo ale nie spodziewaj sie niewiadomo czego ... lepsza kreatyna. Bralem tribulusa z HMB ale nie mialem teog za wiele ... pare kapsulek tylko starczylo mi chyba na [...]

prozdrowotne dla burzuja, jak masz kase, smialo mozna brac

nie umiesz liczyć ? ktos musi za Cebie to robic ? napisałem wyżej jak masz brać

nie umiesz liczyć ? ktos musi za Cebie to robic ? napisałem wyżej jak masz brać chłopczyku wyluzuj bo żyłka Ci pęknie !

Bo slyszalem ze strasznie po tym sie rosnie i nawet jak dieta jest ok to warto to brac

BCAA- jak masz kase to mozesz brac.

Wiem, dołożyłem kalorii po vlcd żeby trochę odpocząć i metabolizm rozbujać delikatnie, waga poszła do góry w pierwszych dniach ale w pasie może z 0,5 cm, dziś mi mija 2 tyg od ostatniego dnia jak jadłem sally, jeśli miał bym brać clen to bym dietę bardziej redukcyjne nastawil, jeśli to za mala przerwa to dalej dokładam kalorii.

a po treningu nie brac a jak bym to laczyl z kreatyna lub cm3

a po treningu nie brac a jak bym to laczyl z kreatyna lub cm3 po tym tekscie widze ze masz zerowe pojecie... masz chociaz diete? CM3 to kreatyna...

co za porównanie--białko czy kreatyna?? Dwie różne sprawy, białko możesz brać jezeli jest go mało w diecie. kup do tego x panda pojedyncza formę kreatyny jak już napisał DEXTROZER i zrób na tym cykl.